酸素を脳のすみずみに送る事でいつもクリアな思考を！！
ドロドロの血液の状態が長く続くと高血圧・心筋梗塞・脳梗塞・糖尿病などを引き起こしやすくなると言われています。
ミネラルが不足すると、シミやそばかす、肌荒れ、くすみ、乾燥などの肌トラブルの原因になります。
肥満体の人の水分量は普通の人に比べて低く50%と言われています。体内の水分が不足すると水の循環が悪化して肥満やむくみの原因になります。
体内に入った水は、腸を刺激し腸内環境を改善します。又、リンパ液の流れが改善され代謝効果を高めます。
年齢とともに衰える新陳代謝。水は基本的な新陳代謝を促します。又、カリウムを含んだ水は老化の速度をゆるやかにすると言われています。
『水を飲みすぎると、水太りをする』という人がいますが、これは大きな間違いです。脂肪の多い肥満体の人は水分量がなんと50%。通常よりも低くなります。
水太りを気にして水分をひかえる事は逆効果。体内の水分が不足すると、リンパ液の流れが悪くなり、さらなる肥満やむくみを招きかねません。お水がダイエットに良いという事が納得できますね。
日頃、何気なく飲んでいる水ですが、身体の中でこんな風に広がっています。
| 30秒後 | 血液に入ります | 血液の液体分(血しょう)の90%は水分です。水分を補給することでサラサラ血液を維持しましょう。 |
|---|---|---|
| 1分後 | 脳や生殖器に入ります | 人間の脳は75％が水分です。又、脳は全酸素量の２０％を必要といわれています。血液中に溶け込んだ水が酸素も供給するので、頭をスッキリさせましょう。 |
| 10分後 | 皮膚細胞に入ります | 乾燥しがちな肌、粉をふいたり、皮がむけたり、かゆみや痛みを感じたり、皮膚の水分量が不足していると思います。何より水をこまめに飲み、内側からの水分補給を心がけましょう。 |
| 20分後 | 心臓・肝臓・腎臓に入ります | 心臓、肝臓、腎臓も、70％以上が、水分で構成されています。 |
これらのデータはキラライフでもご確認いただけます。
キラライフはお申込みいただきましたお客様に配布しているパンフレットです。
